You’re welcome🥰

no hate btw love naar Lise haar video's

Wat mooi en goed van jou❤️❤️

Sterkte!❤️

@Nora Bylois voor mij niet

Is onmogelijk

Ten eerste, weet dat je echt totaal niet de enige bent die hiermee rondloopt. Het hoort bij de leeftijd en puberteit en is dus absoluut niet raar. Heel normaal dat je aan het uitvogelen wie je bent en dat dit met pieken en dalen gaat. Uiteindelijk komt dit echt wel goed. Maak eerst duidelijk voor jezelf wat je belangrijk vindt als persoon zijnde en probeer hier dan op te letten in het dagelijks leven en ga hiermee aan de slag. Ga vooral ook om met de mensen waarbij je niet het gevoel hebt dat je een masker op moet zetten om “erbij te horen” en goed bij voelt. Ten tweede, om je hoofd leeg te maken zorg voor afleiding óf juist verheldering wanneer het heel chaotisch is in je hoofd. Schrijf je gedachtes op of praat erover met iemand. Als mentale afleiding kun je een spannende film kijken of een moeilijke puzzel ofzo oplossen zodat je hersenen op iets anders moeten focussen. Ook fysieke afleiding is fijn, want als je beweegt wordt er namelijk een gelukshormoon aangemaakt én je bent bezig met iets anders in een andere omgeving, dit kan al door te simpel te gaan lopen of door te gaan sporten (evt. Met een podcast/muziek). Heel veel succes, alles komt goed ☺️

Lees een boek wat je leuk lijkt! En misschien helpt het om een schriftje te pakken en deze te gebruiken om erin te schrijven wat er die dag is gebeurd, wat leuk was en wat minder. Zo kun je het toch van je afzetten maar hoef je het niet perse te vertellen aan iemand!

Dit heb ik ook en zit bij een psygoloog. En heb een speciale therapie voor emotie/gevoelens

Van DXRacer!

@Indy Hasselo 3 dagen later🙄

@WeSLeY -V wat nu? Voel je je nu goed? Waarom zou je dat zeggen.

Stfu jou voorhoofd 👽

Wat fijn❣️❣️❣️

Wat lief!!

Geniaal*

Bent*

Yeeees😉😉